high protein
Pollo Sfilacciato con Patate
45 min
1 porzioni
Preparazione
1
Metti le patate in airfryer a 180-200°C per 15-20 minuti o fino a cottura.
2
Lessa il pollo per 25-30 minuti, o finché riesci a sfilacciarlo con una forchetta.
3
Prepara la salsa all'aglio: mescola lo yogurt greco con sale, pepe, origano e aglio.
4
Metti le patate nel bowl, aggiungi il pollo sfilacciato, la salsa all'aglio e la salsa barbecue.
Valori Nutrizionali
per porzione
874
kcal
103g
Prot
90g
Carb
12g
Grassi
Ingredienti
- 400g petto di pollo
- 400g patate
- 100g yogurt greco
- 50g salsa barbecue
- Sale, pepe, origano, aglio q.b.