high proteinlow calorie
Pollo con Patate e Salsa allo Yogurt
30 min
1 porzioni
Preparazione
1
Tagliare il pollo a cubetti o fette, condire con sale, pepe, paprika dolce e piccante e aglio, e rosolare in padella senza olio.
2
Per le patate: usare patate surgelate Lidl (non prefritte) oppure tagliare le patate, bollire 5-8 minuti, poi cuocere in airfryer con poco spray d'olio a 200°C per 15-20 minuti.
3
Per la salsa: mescolare lo yogurt con sale, pepe, origano e aglio tritato.
4
Servire il pollo con le patate e la salsa allo yogurt.
Valori Nutrizionali
per porzione
474
kcal
58g
Prot
45g
Carb
8g
Grassi
Ingredienti
- 200g petto di pollo
- 300g patate
- 100g yogurt greco 2%