EDOMIND
Sandwich di Manzo
high protein

Sandwich di Manzo

25 min
1 porzioni

Preparazione

1

Taglia la cipolla e il peperone a strisce sottili.

2

Scalda una padella con pochissimo olio e caramellizza cipolla e peperone.

3

Taglia il pane a metà e rimuovi la mollica (si arriva a 180-200g).

4

Cuoci la carne macinata, aggiungi il peperone e la cipolla caramellata, infine la mozzarella.

5

Mescola fino a quando la mozzarella si scioglie e versa tutto nel pane. Aggiungi salse 0 kcal a piacere.

Valori Nutrizionali

per porzione

1100
kcal
112g
Prot
108g
Carb
18g
Grassi

Ingredienti

  • 300g carne macinata di manzo magra
  • 1 pane ciabatta/rustico
  • 1 cipolla
  • 1 peperone rosso grande
  • 125g mozzarella light
  • Salse 0 kcal a piacere
Sandwich di Manzo | EDOMIND