high protein
Shawarma nel Piatto
35 min
1 porzioni
Preparazione
1
Cuocere le patate in airfryer a 180-200°C per 15-20 minuti.
2
Tagliare il pollo a cubetti e condire con sale, pepe, paprika dolce e piccante, origano e aglio; mettere in una ciotola con yogurt, miele e salsa BBQ e marinare almeno 5-10 minuti (o tutta la notte).
3
Rosolare il pollo in padella.
4
Preparare gli altri ingredienti su un piatto, aggiungere il pollo e le patate. Usare salsa allo yogurt con aglio o salse 0 kcal.
Valori Nutrizionali
per porzione
690
kcal
74g
Prot
73g
Carb
12g
Grassi
Ingredienti
- 300g petto di pollo
- 200g patate
- 100g pomodori
- 50g cipolla rossa
- 150g cavolo bianco
- 50g cetrioli sottaceto
- 10g miele
- 50g yogurt greco
- 25g salsa BBQ