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Shawarma nel Piatto
high protein

Shawarma nel Piatto

35 min
1 porzioni

Preparazione

1

Cuocere le patate in airfryer a 180-200°C per 15-20 minuti.

2

Tagliare il pollo a cubetti e condire con sale, pepe, paprika dolce e piccante, origano e aglio; mettere in una ciotola con yogurt, miele e salsa BBQ e marinare almeno 5-10 minuti (o tutta la notte).

3

Rosolare il pollo in padella.

4

Preparare gli altri ingredienti su un piatto, aggiungere il pollo e le patate. Usare salsa allo yogurt con aglio o salse 0 kcal.

Valori Nutrizionali

per porzione

690
kcal
74g
Prot
73g
Carb
12g
Grassi

Ingredienti

  • 300g petto di pollo
  • 200g patate
  • 100g pomodori
  • 50g cipolla rossa
  • 150g cavolo bianco
  • 50g cetrioli sottaceto
  • 10g miele
  • 50g yogurt greco
  • 25g salsa BBQ
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